కొత్తిమీరను పచ్చళ్లలోనూ, సాస్లలోనూ, కూరల్లోనూ, సూపుల్లోనూ వాడుతున్నారంటే ఆహారపదార్థాలలో ఔషధాన్ని కలుపుతున్నట్టే.
వేరుతో ఉన్న కొత్తిమీరను కొనుగోలు చేయాలి. మస్లిన్ క్లాత్ బ్యాగ్లో కొత్తిమీరను చుట్టి ఫ్రిజ్లో పెడితే ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉంటుంది.
వెల్లుల్లి, ఉల్లి, కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం, పుదీనా, బెల్లం, పసుపు, ఉసిరి, ఎండు మామిడిపొడి, కొత్తిమీర కలిపి పేస్ట్లా చేయాలి. దీన్ని ఆహారంతో పాటుగా కొద్దిగా తీసుకోవాలి. దీని వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగవుతుంది. మలబద్ధకం సమస్యలను తొలగిస్తుంది.
కొత్తిమీర ఆకులు, గులాబీ నీళ్లతో కలిపిన మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా తీసుకుంటే తీవ్రత పెరిగిన దగ్గు తక్కువవుతుంది.
కొత్తిమీర ఆకులను నుదుటి మీద పెట్టుకొని పడుకుంటే త్వరగా నిద్రపడుతుంది. నిద్రలేమి సమస్య బాధించదు.
వేరుతో ఉన్న కొత్తిమీరను కొనుగోలు చేయాలి. మస్లిన్ క్లాత్ బ్యాగ్లో కొత్తిమీరను చుట్టి ఫ్రిజ్లో పెడితే ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉంటుంది.
వెల్లుల్లి, ఉల్లి, కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం, పుదీనా, బెల్లం, పసుపు, ఉసిరి, ఎండు మామిడిపొడి, కొత్తిమీర కలిపి పేస్ట్లా చేయాలి. దీన్ని ఆహారంతో పాటుగా కొద్దిగా తీసుకోవాలి. దీని వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగవుతుంది. మలబద్ధకం సమస్యలను తొలగిస్తుంది.
కొత్తిమీర ఆకులు, గులాబీ నీళ్లతో కలిపిన మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా తీసుకుంటే తీవ్రత పెరిగిన దగ్గు తక్కువవుతుంది.
కొత్తిమీర ఆకులను నుదుటి మీద పెట్టుకొని పడుకుంటే త్వరగా నిద్రపడుతుంది. నిద్రలేమి సమస్య బాధించదు.
No comments:
Post a Comment